Seoses gripi haigestumusega

Seoses gripi haigestumusega

Terviseameti soovitused viirusnakkuste leviku tõkestamiseks

Kui sul esineb haigussümptomeid, oled tõenäoliselt nakkuse saanud ning peaksid jääma koju – see on kõige tõhusam viis nakkuse levikut vähendada.
Pese käsi sageli, eriti pärast avalikes kohtades viibimist – hea käte hügieen aitab vähendada gripi ja teiste nakkushaiguste levikut.
Kanna rahvarohketes siseruumides maski, eriti kui ümberringi on palju haigestunuid.
Kui oled riskirühmas, väldi kõrghooajal massüritusi (riskirühma kuuluvad eakad, rasedad, krooniliste haigustega inimesed).
Tuuluta ruume regulaarselt — hea ventilatsioon vähendab tilk- ja aerosoolnakkuse levikut.
Väldi riskirühma kuuluvate inimeste külastamist (nt hooldekodud, haiglad).
Haige laps jäta koju, et vähendada nakkuste levikut kollektiivides.
Haigussümptomitega lapsega ära külasta vanavanemaid ega lase neil haige lapse eest hoolitseda – nii vähendad eakate haigestumise riski.